SÍNDROME DE BURNOUT EN EL ÁMBITO LABORAL
1. Definición El síndrome de burnout, o síndrome de desgaste profesional , es un trastorno crónico derivado del estrés laboral prolongado. Se caracteriza por un estado de agotamiento emocional, despersonalización y una reducida realización personal en el trabajo. Fue descrito por primera vez por la psicóloga Christina Maslach en la década de 1970 y, desde entonces, ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un fenómeno ocupacional. 2. Síntomas Agotamiento emocional Sensación de fatiga constante, falta de energía y dificultad para recuperarse tras el descanso. Cinismo o despersonalización Actitud distante o negativa hacia colegas y tareas; pérdida de motivación e interés. Baja realización personal Sentimiento de ineficacia, baja autoestima y desconfianza en la propia capacidad profesional. Síntomas físicos asociados Dolores de cabeza, trastornos gastrointestinales, insomnio o cambios en el ape...